备战考试的学生可能都有这样的体会：整天犯困、记不住东西、看书走神、做一道熟悉的题也要想半天。这是因为考生持续用脑时间长，维持大脑工作的氧和脑营养物质的消耗速度会成倍增加。如果氧和营养缺乏，大脑就会产生抑制性自我保护反应，导致疲劳犯困等症状出现。依靠喝咖啡、抹风油精、冲凉水等方法只是在强迫已经非常疲惫的大脑继续工作，并不能从根本上解决大脑出现异常的问题。考前3个月是复习最紧张的时候，考生家长可以给孩子服用一些既能提高大脑抗缺氧能力、又能全面补充脑营养的保健品。