年级越大睡眠越少

　　参与本次调查的4所中小学分别是管城区实验小学、黄河路一小、107中学和金水三中。本次调查选取了三年级、五年级、七年级和九年级各两个班的学生为调查对象。调查统计结果，大部分小学生睡眠充足，约六成中学生每天睡眠时间不足8个小时。

　　调查显示，三年级和五年级中有80%以上的学生每天都能保证8个小时的睡眠，半数左右的人每天能睡9个小时甚至更多的时间。在中学生里，63%的七年级学生每天睡眠时间为7小时至8小时，但九年级学生每天睡够7个小时的不到20%。由于高中阶段的作息时间没有任何变化，记者联系的市区几所高中均无意参加此调查，某中学相关负责人表示，高中生的睡眠质量普遍不好，只要高考体制不变，这一现状无从改变。

　　中学生睡眠质量堪忧

　　问卷调查中，有84%的初中生表示自己的睡眠质量“不好”或“一般”，白天有时会打瞌睡。相比之下，小学生的睡眠质量要好得多，有六成以上的小学生称自己睡得比较好，白天基本上不会犯困。

　　有家长认为，学生的睡眠不足在于学校布置的作业太多，但二七区京广路小学校长景松峰否认了这一说法。他说，市教育局的新规定下，中小学生的作业量已经得到控制，家长安排的家庭作业和各种兴趣班成为学生的主要负担。他认为，目前我市学校班额普遍偏大，老师难以根据每个学生的实际情况进行分层教学，结果有部分学生可能感到学习压力较大。有些家长布置了额外的“家庭作业”，让学生自我感觉负担过重。此外，有一些学生没有养成良好的学习习惯，如下午放学后不及时完成作业，影响了晚上的休息时间，以致造成早上起不来、白天精神差的恶性循环。

　　“择校”加剧睡眠不足

　　根据教育部有关规定：“小学生每日睡眠时间，一、二年级不宜少于10小时，三至六年级不宜少于9小时”；“中学生每日睡眠时间不宜少于8小时”。调查显示，达到此标准的中小学生微乎其微。

　　对此，管城区教体局办公室魏峰分析说，近年来家长的择校风很盛，他们放弃就近入学，家长们人为地“择校”让孩子每天不得不早起，增加了路途上的时间。改变这种现状，需要家长转变入学观念。

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　　世界睡眠日

　　今日是“世界睡眠日”，今年的主题是：科学睡眠，和谐社会。

　　据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道，美国的失眠发生率高达32%～50%，英国10%～14%，日本20%，法国30%，中国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足。

　　为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天——3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国，自今年起，中国又将每年的3月21日～27日定为“全国睡眠活动周”。(汪静文 汪辉)