空气浴从孩子满月就开始了。家长抱着婴儿在户外散步,时间约20-30分钟。
日光浴在出生后约2-3个月,适应户外空气后开始。选择场所为阳光好的窗边、凉台、婴儿车等等。春秋季为上午9-11时,下午1-3时;夏季为上午9时前,下午4时后;冬季为正午前后。必须是直射阳光,但不直射到脸部和头部。日光浴后,家长会给婴儿擦干汗水,喝些开水或果汁。