8月过半，暑假的余温还没消散，开学的集结号就已经吹响。有的孩子已经受够假期的无聊，对新学期跃跃欲试；有的学生却还陶醉在愉快的假期中无法自拔，开始变得无精打采，唉声叹气，甚至出现逃避开学的心理，出现传说中的“开学综合症”。

所谓“开学综合症”，是指在假期结束之后开学之始，学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的表现，主要特点是对开学产生恐惧，它不是一个专用的医学术语，也不同于一般的学校恐惧症，只是由于近几年此类学生较多，才形成了这样一个俗语。

出现这样的情况主要是因为部分孩子在假期中较长时间沉浸在电视节目中，痴迷于网络游戏，生活起居无规律，假期彻底放飞的兴奋点难以平复，导致在开学前出现情绪低落、无故发脾气、注意力不集中等表现。

如果这样的情况不及时纠正和调整，那么即使在开学后，也是“人在曹营心在汉”，课堂上疲惫不堪，学业也可能被懈怠，极大的影响孩子的学习和生活。

尤其是刚刚升学进入新学校和即将进入毕业班的学生，分别面临着承上启下和巩固冲刺的学习任务，更加需要专注平和的学习状态。

孩子早收心，妈妈少担心。

所以，清除“开学综合症”这块绊脚石，将孩子“放飞”的心给收回来，就成了亟待解决的问题。

如何给孩子“收心”，就需要家长积极引导，搭配科学合理的方法，才能使学生尽快回到正常的学习轨道上来。

孩子“收心”有技巧，立刻教你几招！

首先是要提前帮孩子调整好心态和作息生物钟。有的学生暑假期间外出参加夏令营或者实践活动，经常很晚睡觉。所以，在开学前，家长就要尽量少安排或不要再安排旅游或娱乐活动，应该让孩子开始调整好生物钟，按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动和身体锻炼。

其次，家长应帮助孩子做好心理上的调整，让他们对新学期的生活充满期待感。所以在假期进入尾声之际，不妨提前展开一些辅助学习，让孩子提前进入学习状态，帮助他们树立正确的学习意识，为开学做好铺垫。比如可以简单复习上学期的知识点，让自己提前进入学习状态；也可以适当的针对具体科目或兴趣爱好进行一些练习，不仅可以拓展知识面，也能时刻保持一个学习的状态，为下学期的学习奠定基础。

收心很重要，还得对症下“药”。

在对“开学综合症”问题的研究中笔者也了解到，目前针对孩子开学前的种种问题，不少教育机构也专门 “对症下药”的推出了一系列的暑假“收心”课程。

但大部分此类课程都是“托管班”形式，集体上课、玩乐为主、学习为辅。而与之相反的是另外一种“集训班”，假期课表排得满满的，孩子在暑假依然课业压力极大，而且每天去培训班学习，假期也无法旅行、探亲。

难道，想让孩子在暑假既能玩好又能保持一定的学习频率，就没有两全其美的办法了吗？相信这也是很多家长的烦恼。

经过大量走访调研，笔者发现有一家在线培训机构的暑期班很不错。这家叫“立刻说”的英语课程是在线学习，而且是24小时的，除了电脑，用平板或手机都可以上课，这样孩子学习就方便多了，即使出去旅行或回老家探亲也不怕，真的是只要有网络全世界都是教室。针对暑假，“立刻说”还专门推出了特惠暑期班，孩子的英语学习可以贯穿暑假全程，可以根据自己情况安排学习时间与频率，让孩子学得更轻松从容。暑期课程可以让孩子有效利用假期查漏补缺，与新学期更好的衔接。同时，他们在临近开学前，又推出了一系列有助于调整开学状态的“收心活动”，来帮助孩子提前找回学习的感觉。据“立刻说”的活动负责人透露，本次活动主要是想呼吁广大家长也积极参与到孩子的学习中来，共同帮助孩子在开学前夕提前进入学习状态，克服“开学综合症”，这既有利于孩子的学习提高，同时也增进了亲子间的互动。

如今，“开学综合症”已经成为一种普遍现象，这种现象既不可无视，又不可小视，但只要家长机智的引导，使用科学的方式，孩子也会尽快的“收心”，以更饱满的热情开始新的征程。