整个培训是“共享快乐、分享体验”的过程。“无家可归，松鼠大树”游戏使大家消除了陌生感；在“人名串串烧”的游戏中，同学们快速地熟悉了彼此；“我最自豪的一件事” 展现出自己最好的一面，使他们认识到每个人都是独特的个体；“价值大拍卖”使参与者深入了解彼此的世界观和价值观，同时再次审视了自己的人生目标。在活动的过程中，主持人不仅强调现场体验的分享，也对活动中需要注意的问题以及主持的技巧进行了一些讲解。

整个培训在轻松愉快的气氛中进行，除了基本原理和技能的培训之外，工作访组还为大家发放了精心编写的工作坊学习手册，参与整个培训的同学最后获得由心理中心颁发的培训证书。

心理健康教育和辅导是每年新生教育必不可少的内容。从2006年开始，心理中心推出了由专业咨询师带领的新生工作坊项目，收到了良好的反响与效果。为解决院系需求和专业咨询师人数之间的矛盾，心理中心计划培养一批高年级学生担任朋辈辅导志愿者，承担07级新生工作坊的组织工作。此次培训的目的是使参与者掌握工作坊的基本原理和操作技能，并能在07届新生到来之时，通过组织新生工作坊的形式，促进新生互相认识，提供给新生在团体中了解自己和他人的机会，学会与人相处，并思考人生。同时也希望通过培训使更多的人了解了工作坊，认识到团体的力量，以点带面地将工作坊项目推广出去。

“我们与生俱来就有力量，它不仅能促进自己的成长，同样也能够支持周围人的成长。”心理中心本着这个理念从06年开始积极地组织和推广工作坊，对专项助理和学生干部的培训将整个项目推进了一个新的阶段。