小眼镜很普遍深度近视上升

　　从两个区的体检中心统计的情况看，考生近视发生率都在90％左右，其中400度—800度的高度近视占一半，800度以上的深度近视在10％以上。发生率均明显高出前两年的高考体检结果，并远远高于全国水平。

　　一位考生一直想考军事院校，但因为近视只好报了普通院校。据眼科专家、沈阳市第四人民医院于雅范主任介绍，视力下降不仅影响学生的日常学习和生活，也将影响他们大学毕业后对职业的选择。近视者除少部分人为遗传因素引起，大部分为后天用眼不当造成，如不良用眼习惯、读写姿势不正确、长时间操作电脑等，学习负担过重是学生近视的罪魁祸首。因此，学生一定要注意保护眼睛。

　　营养过剩锻炼少小胖墩占三成

　　在今年的高考体检中，考生体重超标占30％以上，血压偏高者占整体考生的2％。

　　中国医科大学营养专家付秋帆教授介绍，导致考生超重及肥胖的原因主要缘于三个方面：一些家长一味地给孩子补充高能量、高热量食品及营养品，造成能量摄入大大超出需求，蓄积成为多余的脂肪；由于片面重视学习成绩，许多学校安排课时超长、学生课外负担重，很多学生每天苦读到深夜，活动非常少；一些学校不按教学大纲保证体育课的质量，甚至到临考时取消了体育课，使增强学生身体素质的目的难以实现。

　　付秋帆说，青少年肥胖不仅容易导致青少年对疾病的抵抗力下降，如经常反复呼吸道感染、血压增高、易疲劳和动作不灵活或迟钝、运动能力下降和易发生运动创伤等，还会因肥胖引起自卑感、性情孤僻等心理问题，导致学习、生活自信心下降及社会适应能力的明显降低。

　　营养不足“豆芽菜”也不少

　　据为高考生体检的一位医生介绍，今年体检，营养不足导致的“豆芽菜”能占20％。特别是在女生中，个子偏矮的为数不少。近年来师范成为热门专业。但是一些女学生身高还达不到要求的1.50米，不得不放弃报考师范专业。

　　这位医生说，影响学生的身高、体重的因素主要与性成熟早晚、营养、睡眠、遗传、体育锻炼、精神状况等相关。有些考生偏食，家长听之任之，出现营养不足；特别是为了学习，很多孩子睡眠不足，加上精神压力大，影响脑和内分泌系统的功能，使个子长不起来。

　　青少年体格生长不仅营养要均衡，还需要充足睡眠，而且需要睡眠定时。另外，有资料表明，一年的体育锻炼能使男孩身高比不锻炼的同龄者多长12厘米、女孩子多长23厘米。因此，学习再紧张也不要忘了体育锻炼。本报记者胡晓震