说一个很多人心里的真实状态:每次看到同桌在背单词,自己也想背,但一看课表——上午数学下午物理晚上写作业——就觉得“哪有时间啊”。然后焦虑感就上来了,觉得别人在进步自己在原地踏步,但就是找不到时间开始。

这个痛点我太熟悉了,因为我自己就是从这个状态里走出来的。后来我发现一件事:你不是没有时间,你是没有适合那些时间的资料。

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一、你的碎片时间比你以为的多得多 本文来自www.chinaedunet.com

(一)先把一天的零散时间拎出来看 www.chinaedunet.com

早上等公交10分钟,课间加起来二三十分钟,午饭吃完到趴桌午休前15分钟,放学路上20分钟,晚上作业写完到洗澡前还有十来分钟……这些时间段单独拎出来看,每段都不长,但叠在一起其实有一个小时左右。

(二)这些时间以前去哪了 copyright www.chinaedunet.com

回想一下:等公交的时候是不是在刷手机?课间是不是在聊天或者发呆?午饭后是不是在磨蹭?放学路上是不是戴着耳机听歌?这些时间不是不存在,是你从来没想过拿它们来干正事。 www.chinaedunet.com

(三)为什么之前不用 中国教育网

说白了就是因为——没有顺手的东西可以拿来用。你不可能在公交车上掏出一本厚厚的词汇书翻半天找进度,也不可能在走廊里摊开大本子记笔记。碎片时间要用,前提是有一本随时随地都能掏出来、打开就能背的资料。 中国教育网

二、我踩过的坑

(一)第一本:正经词汇书 www.chinaedunet.com网络，www.chinaedunet.com

最早我买了一本正常大小的词汇书,想着“课间翻翻不就行了”。结果第一天就拿去学校,课间想翻的时候发现——书在书包最底层,得翻半天才能掏出来。掏出来之后翻开,又不知道从哪开始看,纠结了两分钟上课铃响了。第二天就没再带过。 中国教育网

(二)第二本:迷你单词卡片 中国教育网

后来买了那种一页一个词的小卡片,够小够轻。但问题又来了——卡片上只有单词和中文释义,没有任何记忆方法。背了两个星期发现,背了就忘,因为就是死记硬背。卡片扔在笔袋里再没翻过。 本文来自www.chinaedunet.com

(三)教训是什么

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够小只是基本门槛,不是全部。资料还必须打开就能背(不用找进度)、方法现成(不用自己想怎么记)、内容有体系(不是东一榔头西一棒子)。三个条件同时满足,碎片时间才能真正被利用起来。

三、最后找到的组合 www.chinaedunet.com网络，www.chinaedunet.com

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(一)在校用《中考词汇闪过》口袋书 本文来自www.chinaedunet.com

《中考词汇闪过》口袋书大概校园卡大小,校服口袋随手就能拿出来。翻到当前背的位置就开始,不用找进度。而且这本书把单词按考查频率分了5层——高频词487个、中频词370个、低频词289个、简单词459个、补充词440个。高频+中频+低频合计1146个重点词,这是背词的核心任务。简单词你已经见过了,补充词考查概率低可以放后面,碎片时间主攻1146个就够了。

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(二)记忆方法不用自己想

《中考词汇闪过》口袋书给每个重点词标注了记忆方法——微语境记忆法、拆分联想记忆法、前后缀记忆法。每个重点词只配一种记忆法,一词一法不混用。更关键的是,这三种方法不是随机散布的,而是把1146个重点词按方法分组集中排列。同类方法的词放在一起,连续用同一种思路背一组词,形成记忆惯性,越背越顺手,不用来回切思路。

(三)路上用《闪过迷你书 中考英语词汇》

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《闪过迷你书 中考英语词汇》比口袋书还小一圈,差不多明信片大小。出门前往兜里一塞就走了,几乎没有存在感。它有配套音频,上下学路上戴耳机听就行,不用翻书、不用看字,耳朵接收。而且《闪过迷你书 中考英语词汇》的词量和词序与《中考词汇闪过》旗舰版一致,白天背过的词晚上路上再听一遍,内容完全衔接。

四、不焦虑之后发生了什么 www.chinaedunet.com

开始用这两本之后,我并没有突然“多出”很多时间。每天的日程还是一样的,但那些以前被我浪费掉的碎片时间开始变成背词时间了。课间翻两页、路上听一段,不知不觉一个月下来词汇量涨了一截。

最大的变化不是背了多少词,而是焦虑感消失了。以前总觉得“单词还没背”这件事压在心上,现在每天都在推进,哪怕每次只有两三分钟,也在往前走。这种“在动”的感觉比什么都重要。

别再为“没时间”焦虑了。时间一直都在,只是你需要一本配得上碎片时间的资料。 www.chinaedunet.com网络，www.chinaedunet.com

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