我在2000年秋进行了20个因素在高考中作用的研究发现，考试中的心态在高考中的作用名列第一位，考试前的心态在高考中的作用名列第二位，学习方法在高考中的作用名列第三，学习基础在高考中的作用名列第四。

    　我在采访2000年全国高考北京市文科状元权静时问她，你高考成功最重要的经验是什么？她说最成功的经验是考试时心态比较好，发挥得比较好，平时基础比较好。

    　考生掌握知识水平与运用知识解决问题水平是高考成功的基础，是高考成功的硬件。考生在考前、考中的心态调整水平及发挥程度是高考成功的软件，起调节作用。

         可以形象地说，高考既是打知识战也是打心理战，越是临近高考，心态在高考中的作用与意义愈加突出，愈更关键。考试心态状况制约着考试发挥。心态好就能正常发挥，甚至超常发挥；心态差就不能正常发挥，甚至发挥失常。

    　2000年高考天津市文科状元张宇说：“调整自己的心态是非常重要的，也许高考状元的真正水平和其他同学的真正水平没有很大的距离。为什么有人在高考中能充分发挥，主要是他心态调整比较好。我在高考前并没有疲劳地复习，而主要是调整心态。我想我一定能成功，我在平时已把汗水付出，到时候就一定能有收获。”张宇以652分的高考总分，考取了北京大学。

    我诚恳地向参加新世纪第一年高考、中考的考生呼吁，在有计划地复习功课的同时，务必要重视心态的调整，因为心态好是中、高考成功的一半。