语文：调整心态最重要

　　名师：王海洋，中学语文高级教师，重庆一中教科室副主任，全国语文教育与发展中心委员会委员。

　　语文功底在平常，高考冲刺阶段调整心态最重要。考生这些天要心生静气，依平常所能为而为，不可期求自己成为高考“暴发户”，

　　高考实际上就是平时考试的延续，考生要从练试题到寻规律、由试题个案到类型提炼再到本质认识的提升式“重复”。考生这些天要做到闭上眼睛能将高考试卷从第一道题到最末一道题一一排列出来，每一道题的大致出题方向、考查重点，都要做到心中有数。

　　高考命题有其常规的思路，答题自然也有一定的套路，考生注意进行归纳简化，譬如阅读中“文章或某一段这样写的好处（目的、意图、作用）是什么？”这一类型题就有答题模式，可从内容、结构和表达效果三方面分析。

　　在最后复习的过程中，套题训练还需得进行，不过，假如时间吃紧，也不必题题必究，对于自己驾轻就熟的基本题不妨采用“眼”练和“心”答的方式，这样就训练了思维，又可节约时间，便于去收更大的“网”、吃更大的“鱼”。

　　另外，现在应该是准备做“收网”工作的时候了，勾其要点、取其关键、收其典型是实现删繁就简的必备手段，为此，有必要回顾前期做过的试卷，了解自己的薄弱环节，盘查哪些题最头痛，哪些题经常失手，然后逐一消化。

　　数学：少做题多看书

　　名师：黄亿君，中学数学高级教师、南开中学数学教研组组长、数学竞赛高级教练

　　“离高考越来越近，已经过了大量练习的阶段，考生这段时间不要埋头做题，回归课本多看看定理或例题，或许会收到事半功倍的效果。”黄亿君说。

　　万变不离其宗，课本上的定理或例题非常重要，很多高考题都是从它们演变而来。考生在前段时间的复习中大量做题，可能对这些内容反而疏远了，在考前必须重新温习一下。

　　这段时间，考生可以安排两三天做一套完整的模拟题，熟悉各类题型和答题节奏，保持好状态。在试题的难度选择上，应该选择比平时习题简单一些的，这样利于恢复信心。

　　很多学生平时都保存有“错题本”、“错题集”，这时候再来一一复习已经来不及了，临考前最后几天，每天做几道数学题，保持解题感觉。

　　对于复习重点来说，三角函数、概率统计、立体几何这几部分内容是最容易出中档题的，考生在最后冲刺阶段可以侧重这几方面试题的练习。

　　很多学生在数学考试时常常会因为一道题卡壳，产生慌乱，进而影响到其他题的解答。因此，最好给自己制订一个临场心理预案，对考场上可能碰到的坏情形都一一想好对策，做好充足心理准备。