听到的一个身边的真实案例：40岁大龄女，濒临孕育极限门坎，而她的肚子，这么多年始终没有动静。

也不是自身功能问题——这个问题，早在15年前她结婚前一年，已经证明过了——他们放弃过一个小生命。这之后，女方的工作换了好几茬。然后，就是“从来没有一段安稳的时光”。30岁的时候她给自己设定了35岁的生育deadline；一晃35岁了，她又换了一个工作，生育的事情，就不再提了。

终于在两年前，夫妻俩进行了一次真诚的长谈，摆事实讲道理后一致认为，孩子是必须要的。

然后，所有负面的问题也接踵而至：女方被查出患有子宫肌瘤以及一些妇科炎症，暂时不适合怀孕。奔四的路上本来就磕磕拌拌，再加上造人的压力，女友开始怀疑自己是否已经失去了孕育的能力。好在现代人不再愚昧地将不孕强加于女方头上，在身边人的指点下，她强拉老公去做了一个精子活力测试，结果是精子活力低且精子畸形率高。这么多年，她老公烟酒不断，酷爱夜生活，长期以车代步，缺乏体育锻炼——几乎可以说，他的生活习惯完全灭杀了一个健康精子所需要的生存环境。

职场女性生育的话题，是国内杂志最喜欢探讨的话题——至少这几年尤甚。一个本来是最自然不过的事情，因为经济发展的大背景，被就业形势、职场变幻、房产压力等诸多社会问题一搅和，生孩子就变成了中国大城市年轻夫妇需要隆重考虑并举全家之力综合考量的话题了。经常出现的题目无非是《生，还是不生，这是个问题》，或者《女白领(白领博客,白领新闻,白领说吧)的生育之惑》。可是，与其说这是我们年轻一代的困惑，不如说这是我们无奈之下做的决定——那就是，立业后再生育。而“25岁黄金生育年龄”，则成了女性的一个奢侈之梦。殊不知，男性，随着年龄的增长，工作压力的累积、外界环境的污染、自身机体的衰退，都一点一点地在破坏“小蝌蚪”的内环境。

在现有的科学研究结果中，我们普遍知道，精子最怕高温，所以，任何有碍局部散热的方式，对精子来说都是致命的，比如牛仔裤，它使得局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的生成和活力，而更多男人开车上下班也加剧了局部温度的升高；还有，桑拿浴的杀伤力更是巨大。除此之外，汽车尾气、室内装修、电子辐射，甚至海鲜，都是精子的敌人。而职业方面，由于不规律的工作及生活方式，也会削弱精子的活力。

一方面，过了30岁的女性朋友们恐慌自己能否“生得出来”；另一方面，男人们也处于“精子活力不足”的焦虑感之中。因为长期缺乏体育锻炼，很多准备造人的男人们，开始临时抱佛脚地开始了跑步——这个貌似最直接强身健体的运动。身边确实不乏“目的跑步男”，虽然还未有“跑步有助于活跃精子”的科学依据，但是在几个造人成功者的现身说法下，这个做法已经被很多人复制去了。

最好玩的是一个男性友人，秘密造人一年有余未果，终于憋不住向身边的人讨教了。他倒也是个爽快人，先自己说出了困惑以免授人以柄：“我怀疑是精子活力不足。”朋友就建议他“那么你去查查呀”。碍于面子他又死撑不去。半年后没联系的他，最近突然宣布造人成功。他说：“幸亏没去查，不然被白白羞辱一番。”他也仿佛一扫晦气之色扬眉吐气起来。然后他就开始抨击那些所谓“戒烟戒酒”、“强身健体”的理论了，“我烟一根没少抽，酒也照喝，看来还是看个人体质啊，这个事情，没个准的。”