中考？？

　　家长不要过多探望寄宿学生

　　“考生要吃饱睡好，家长老师要多鼓励学生。”华英中学校长杜尚强建议考生，临近中考，学生要形成知识网络，逐步回归基础回归课本，调节好自己的心态。另外，也要加强运动，保证充足睡眠和营养。

　　“临近考试考生压力增大，希望家长和老师多鼓励学生，在学习生活等方面多提点学生，家长不要随便给考生服用口服液补充营养，也不要过多探望寄宿的学生，以免造成考生压力加大。”

　　对于即将进行的体育科目的考试，杜尚强估计体育成绩不会拉开太大距离，学生只要做好准备就可以轻松应试。

　　高考？？

　　考前心态不宜太过兴奋

　　高考临近如何应考?石门中学狮山校区副校长王跃提醒考生，一是要保持状态，二是保持平稳的心态。以英语为例，他说:“高考前最好天天进行适当的英语训练，就像一个运动员保持良好战斗力。每天训练，然后在一定时间内比赛，才能保持最佳状态。”

　　王跃认为，一些学校对学生进行考前动员或考前宣誓等活动是不可取的，因为这样对学生心理影响更大，容易刺激学生的兴奋点。“对学生来讲，不能让他过于兴奋，因为只有当心理激奋水平保持中等偏下的时候，考试成绩才最好。”王跃建议老师在考前应试出题时应该充分考虑学生的实际水平，既不出过于容易的题目也不出难度太高的题目，让考生保持平时的成绩，以使他们保持平稳的心态应考。