在孝感的时候，伊丽莎白基本上是上午练体能，下午练技战术。来武汉之前，伊丽莎白表示会有所变化。果然，伊丽莎白在武汉的第一节训练课有了变化，但训练的内容确实一种大“倒退”，女足操练起了最基本的技术：一对一的传球，停球，接球。一位在场的曾经曾经进行过专业训练的记者说，“这样的技术训练，现在青年队都不搞了……”

　　伊丽莎白安排的第一项训练内容是把所有的队员分成两组，一组站成一个圈子，另一组在圈子里跑动，外面的人手抛球给圈子里跑动的队员，后者胸停后把球传给抛球给她的队员。然后，队员们又进行了大腿停球后传球的技术动作，在这个环节上很多队员就不能很好的完成了，她们无法很好的停球，之后的传球准确性就大大降低了。

　　运动中的传接球技术表现不够理想，伊丽莎白干脆再次降低了训练的难度。她把所有的队员分成两组，两组相距10米进行面对面的传球。即便如此，伊丽莎白还特意叫停了一次，她亲自披挂上阵为队员示范动作。随后，她有把传球的距离增加到15米左右，一直到她认为所有的队员都达到了她的要求，她才终止了这样的基础训练，此时训练已经进行了一个多小时。

　　最后时刻，伊丽莎白总算安排了一个像样的训练内容，她把所有队员分成4组，每两组在一个场地内进行一脚传球训练，任何一方只要不间断的连续传递6脚就算获得一次胜利。在这个训练中，女足姑娘们的表现终于让伊丽莎白有了一丝笑意，训练结束的时候她还特意表扬了这个环节，队员们紧绷的神经也算松了一口气，最后大家以掌声结束了这堂最基础的训练课。

　　伊丽莎白不止一次的表态，要带领中国女足重回技术路线，她安排的这堂基础技术训练课显然也有深意，她当然清楚一节训练课无法提升球员的技术能力，只是希望队员们能够更加重视这些细节性的东西。