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时尚健身在校园 增强体质利万家
来源:中国教师报      2008-9-2 10:04:00
 
     放学铃声响之后,拖着疲惫的脚步走向停车场,正逢我校幼儿园的小嘎巴豆列队经过,一个小女孩奶声奶气地对我说“奶奶好”,其他小孩也跟着叫奶奶。回家说给爱人听,他却一脸坏笑,说“孩子的眼睛是雪亮的”,我一时气结,一夜无眠。人到中年,生活富足,驾龄六年,工作紧张,没机会没精力锻炼,仿佛一挥手,自己已从那个长发飞扬的纯情少女变成了儿子眼中的“小浣熊”,这该如何是好哇!细心琢磨,我终于发现了在校园健身的秘密。

    为了增加教师的体能,校长发动全校老师学习太极扇,此项运动还作为年终考核的一项,我不得不认真对待起来。谁知一练上了瘾,因为表现出色,我还被大家推为领舞人。为了不辱使命,办公室成了我们切磋技艺的好地方,从开始的形似到后来的神似,太极扇让大家在互助中同心同德,步调一致。每天清晨到校,我和教师集体舞动着手中的红扇,刚柔并济,舒展大方,一招一式尽显豪迈之情。时间长了,我的血压降低、面色红润、走路生风、身材苗条,真令人神清气爽。尤其是代表我校参加中小学教师才艺展示,大红扇子舞起来,那壮观的场面,受到了与会者的啧啧称赞。

    随着我省素质教育的实施,学生大课间活动的时间达到了半个小时,学校体育组重新创编了一套校园集体操——《阳光年华》,由于动作大方有力,节奏优美,深受全校学生的喜爱。有一名学生因为各方面表现不好,恰好班级两人一对,四人一组,单他一个,谁也不愿选他做舞伴。我鼓励他只要有进步,老师就来做你的舞伴。午休时间,我尽心地跟着学生学跳舞,孩子们热情地指导,我耐心地学习。课间时间随大家来到操场,欢快的音乐响起来,优美的舞蹈跳起来,知心的话儿说起来,孩子们纷纷以和我共舞为荣,师生同心参与,共同娱乐。校园舞让我得以在紧张的工作中间舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神,将上课时的疲惫一扫而光。师生共舞,秀出自我,跳出健康,校园舞成了我课间健身的时尚快餐。

    因为教两个班的语文,工作量较大,我摈弃了以往站着讲课的习惯,变成了游走式教学。边走边讲,边看边指点,每节课我都要游走于教室的每一角落,学生再也没有开小差的机会了。一学期下来,我所教的班级在全市质量抽测中名列前茅,而我自己也收获了健康的身体和快乐的心情。

    不知不觉中校园里的运动让自己变了模样,与好久不见的老友偶逢,他们都会惊诧于我的变化:不再是大腹便便,双下巴叠翠,“满脸五线谱,一笑是音符”。看着眼前这个自信沉稳、气质优雅的时尚女人,她们急忙追问变化的奥秘,我如实交代,舞动的校园给了我健身的灵感。

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