| 今天是
|
 |
欢迎访问中国教育网新版 |
|
“让学校动起来” 英国给教师学生带电子计步器
|
|
来源：中国教育报 2007-4-25 9:35:00 |
| |
|
大多数人认为，教师职业的运动量很大，教师们每天需要在教室中走来走去，然而这些运动是真实发生的，还是错觉？近日，英国《泰晤士报教育副刊》进行了一项有趣的调查。 调查在英国的约翰·斯班斯社区学院进行，选择了该校的校长、一名助理教师和一位体育教师，给三人分别在腰间带上电子计步器，随着每走一步带来的震动，电子计步器显示的数字就会加1，看看他们在一个正常的工作日中分别能走多少步。 这所面向11岁至16岁学生的社区学院共有850名学生，教室全部在一座三层建筑中，此外还有一栋独立的体育馆和艺术楼。这就是教师们活动的空间。研究者要求三位教师尽量保持平时工作的正常状态，经过一天的忙碌工作，答案揭晓了。 校长吉姆·史蒂芬孙在这一天之中一共走了4068步，助理教师亚当·格里纳8719步，体育教师15784步。这意味着什么呢？ 健康专家建议，成年人每天应走一万步以上才能有利于健康。而现实中，成年人每天所走的平均步数在3500步至5000步。2000步大约等于1英里(约1.6公里)路程。也就是说，校长白天在学校中所走的路大约有2英里远，基本属于正常。体育教师走的路是校长的三倍多。助理教师也不清闲，每天在校园里来回走动的次数是校长的2倍。 事实上，运动起来的不仅仅是教师。约翰·斯班斯学院从去年开始作为“让学校动起来”(SchoolsontheMove)项目的试点学校，给所有学生带上电子计步器，记录他们每天所走的步数。项目鼓励学生，不断给自己设定新的目标，然后看自己每天走的步数是否达到了目标。同时，在项目网站上提供如何才能让自己的身体更活跃的小窍门，以激励学生运动起来。这个项目共有53所学校参加。 前不久，英国卫生部宣布，将扩大这一项目，今年9月起为250所学校的45000名学生配备电子计步器。青年体育协会负责“让学校动起来”项目的卡罗尔·霍曼说，使用电子计步器的学生平均比原来多走了将近一倍的路程，一些学校也为教师发放了装备，他们的提高最为明显。 霍曼说：“在项目试点学校，我们常看到学生们走过来，热切的互相询问已经走了多少步。我们发起这个项目并不是为了比赛，但是学生们总是不可避免地带着一点点相互攀比的心理。而老师们也意识到了，自己平日里走路竟然这样少。” “让学校动起来”项目的根本目的是为了提高体育运动的水平和提升运动有益健康的意识。英国心脏健康基金会的研究数据显示，37%的冠心病是由于缺乏运动导致的，68%的成年人运动量达不到有益健康的程度。该基金会的青少年运动与健康项目官员安娜·查尔克利指出，通过走路来促进健康，这种方法最大的好处在于，随时随地都可以开始运动，不需要场地设施，每个人都容易做到，而计步器则能够激发人们运动的动机和兴趣。 安娜·查尔克利认为，佩戴计步器能够帮助人们意识到自己已经做了多少运动，能够帮助人们看到自己生活方式的细微变化，以及感到这些变化给自己带来的好处。她说：“这并不是说离开了计步器，人们就不会去运动，但是佩戴电子计步器确实能够促使广大师生迈开双腿走起来。”(高靓 编译) |
|
|
| ■相关链接
|
|
|
|
|
|
|
 |
学子前程 |
|
|
热门推荐 |
|
|
|
|
