以前，一想到“健康”两字，我总会想到在运动场上的运动健儿们，还有那些在T型健美舞台上展示发达肌肉的大力士。其实，在这些人的身上只反映了一个方面，就是“身体健康”。身体健康，它是一个人生活与工作的基础，假如一个人没有了健康的身体，就会弱不禁风，影响工作和学习。这个道理，大家都知道。然而，人们却往往忽略了另一个更重要的“健康”——心理健康。
　　我们学校的“心理课”，就是围绕着培养我们健康的心理而开设的。
　　从一些资料来看，有的学生过于自负，一次成绩没考好，就觉得天都塌下来了，从此一蹶不振；有的学生由于家长期望值过高，当达不到家长要求时就离家出走了；更有的学生因唱歌跑调，引起了同学的哄笑，就感到无地自容而选择了自杀！这一些情况虽然是极个别的，让人听起来似乎学得有些可笑也有点可怜。但它也表达了我们青少年儿童心理素质低下的程度。应该引起我们的警惕：我们中学生应该培养良好的个人心理素质，例如多和身边的人交流，不能因为一点点小事而生气、伤心；要有乐观的态度，积极地面对人生！
　　现在的独生子女越来越多，在家里，我们似乎除了认真学习之外，其它的一切事物均由父母打理，简直就是“衣来伸手，饭来张口”。如果我们从小就如温室里的花朵，被家里娇生惯养惯了，那么就难保长大后不会成为一个不知自信、自重、自强、自律的人！现代的社会就是“优胜劣汰”，竞争激烈，如果不具备良好的心理素质，将会很难适应压力重重的现代社会。
　　我们从小就应该具有独立意识、竞争意识、文明意识，掌握好应付挫折的办法！为走进未来的社会做出充分的准备。
　　现在，我们应该锻炼好自己，做一个心理、身体都健康的人，将来为国家做更大、更多有意义的事情！

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 广东中山三鑫双语学校
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 郑沛诗
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2006.12.31