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高考学子紧急心理按摩 中学开设心理咨询课
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来源：重庆晚报 2006-5-30 19:25:00 |
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高考又要来临了，随着时间的推移，考生们在学校积极“备战”，学生、家长们的心情也一天比一天紧张，为了缓减压力，我市不少中学校纷纷针对学生进行心理辅导。
考生：“心理充电”忙
4月9日，重庆环宇实验学校的高三学生济济一堂，专心地听取了重庆师范大学心理学教育咨询中心主任赵石屏教授的心理讲座。
环宇学校的陈校长介绍说，此次讲座以“智慧、谋略、意志”为主题，围绕高考前考生的诸多心理问题进行讲座，主要内容有取胜的心态和策略；关于模拟考试成绩价值观念的处理；怎样具备良好的考试状态；最优化的临战准备；节约精神、直奔目标等14个关于高考的心理问题和应试考试的方法和技巧。学生普遍表示，赵教授的讲解增强了他们的自信心，对后期复习和高考正常奠定了良好的心理基础。
重庆市第39中学校也在4月5日至10日期间，举行了“心理咨询活动周”。许多高三学生在课余时间，主动地和老师进行沟通。德育处刘老师向记者介绍，短短一周时间内，接待学生“心理减压专题咨询”共计有196人次。
18中的邹红老师透露，每年高三学生为迎战高考，心理负担都较重，有35%的中学生出现心理异常，这也是各学校的普遍现象。
“心理健康教育应从初一、高一新生进行抓起，不要等到了高三考试时才来‘补锅巴’。”邹老师说，学校应开展丰富多彩的高三心理健康教育活动。对此，学校针对高考学生开辟了校园心理宣传专栏，出刊了《高三心理专刊》，办班级心理小报，开展简易可行的娱乐放松活动，极大地缓解了学生的心理压力。
老师：当好心理“按摩师”
“教师应该是学生的‘心理医生’，教师必须要谙熟学生的心理。”4月16日，在重庆53中蹲点教学的渝中区教师进修校高三语文教研员特级教师曾庆宇接受记者采访时说。
在曾老师的办公室里，一本本被装订得整整齐齐的53中2004级毕业生的心理教育心得体会作文叠成了厚厚一摞。曾老师告诉记者：“学生经过12年的学习，高三下学期心理辅导尤为重要，稍有不慎，学生就会前功尽弃，学校应该把学生心理咨询纳入复习范围，并贯穿复习及高考始终，达到以健康心态迎高考。高三学生一般会在心理上产生心情紧张、常常心慌、烦躁恐惧、焦虑反常、郁郁寡欢、厌世倾向等现象；在学习上产生学习困难、记忆下降、精力分散、丢三落四等现象；在身体上产生疲乏倦怠、心悸多汗、失眠多梦等现象。”
曾老师说，只有找准学生的不良现象，对症下药，对每个学生进行充分沟通、交流，让学生把你既当成老师，又当成朋友，才会取得良好的效果。记者随机翻阅了53中2004级学生的部分心得，2004级理科班的胡同学写道：“曾老师，请允许我叫你一声曾婆婆，你的讲话让我备感亲切，虽不是精彩绝伦，但说出了我们学生的心理话……”
2004级5班的伍杰同学在心理教育心得体会写道：“曾婆婆，我的自觉性出奇地差，父母和长辈都希望我成为伍家的第一个大学生，我背负了沉重压力，你说，世上本无垃圾，只有放错地方的财富，让我深有感触。跨越心理鸿沟是我目前最重要的问题，只有坚定的毅力才能为我注入最强的动力……”
曾老师说，老师当好学生的心理“按摩师”应该有呵护备至的爱心，“金石为开”的诚心，不厌其烦的耐心，以饱含真情的行为，才能达到事半功倍的效果。
家长：不要越俎代庖
重庆师范大学心理学教育咨询中心主任赵石屏称，高三的孩子已是成人，理应能完成高考所有各阶段事宜，并对产生的结果负责，作为家长应积极鼓励孩子独立意识。有些家长往往比孩子更紧张，想得更多。一些情绪化的家长老是在学生面前唠叨，发牢骚；一些被动型的家长，在孩子面前小心翼翼，甚至不敢大声说话，怕“得罪”不起；一些家长将一切希望都寄托在自己孩子的身上，似乎高考成功就意味着百分之百的成功。一旦失败则是百分之百的失败。高考报名也好，填报志愿也好，往往采取“包办”办法。实际上，包办代替是不可取的，越俎代庖的结果必然会产生适得其反。
高三学生普遍的惧怕和反感多来自家庭压力。18中的邹红老师说，在关于“高三学生最想对父母说的一句话”的调查中显示，大多学生都希望得到父母的信任，别给他们太大的压力，让他们应该有恰当的自由空间。高三学生家长一定要努力营造积极宽松的家庭氛围，尊重、理解孩子的自主意识，给子女自我思考、自我管理、自我设计的空间。
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