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武汉理工大理科“状元”经验谈 备考冷静合理计划
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来源：楚天金报 2005-4-27 11:08:00 |
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考前复习计划要合理
问：再过一个多星期就要高考了，可我好像还没有充分的应考思想准备，每次复习时看着成堆的课本和复习资料，就有种都想复习却又无从下手的感觉，不知你高考前的最后几天是怎么安排复习的？
周荣堂（以下简称周）：我在制订考前最后复习计划时，首先告诉自己：经过考前长时间的复习，我的考试水平已达到了一个固定的平均值，不可能指望通过短短数天时间的“加班加点”就超出现有水平。在明确了这一点后，我便依次安排了短期复习计划。
我首先用一两天时间，把曾经做过的所有科目备考试卷进行整理，并把其中自己感觉最易犯错的题型按高考科目顺序，依次浏览了一遍；随后的几天我主要集中看老师发的考试大纲和配套试卷，把复习的知识面集中一点，主要侧重于解题的方法和思路。
考前保持平静心态
问：可能是压力有点大，在高考最后这段时间里，我复习时总是静不下心来，容易烦躁和疲倦，你在高考前有过这种现象吗？
周：高考前我在复习中也有过这种情况。每当复习感到烦躁，注意力无法集中时，我就会放下复习资料，抬头坐正，把双手放在腿上，然后闭上眼睛，努力想象随着血液的流动，自己的左手掌心正在微微发热。当这一感觉渐渐清晰后，再试着依次想象一下自己的右手和双腿也有微热感，自己正在一个非常向往的、清静的自然环境中。这种方法可以非常有效地使我的学习心情保持平静状态。同时，在高考前最后几天的复习中，应注意劳逸结合，不要再强迫自己往脑中硬“灌”知识，累了就到室外打打篮球，活动一下。
考前准备一定要充分
问：高考前应该做好哪些准备？
周：我的高考前最后一天是这样度过的：早上起床后，就把第二天要考的第一门科目———语文课本和积累下的语文错题集看一遍，再次加深印象。中午吃完饭后，到外面散散步，下午便到考场去，熟悉一下考试地点和考位。晚上回到家后，我又看了一遍语文课本，把课本上古代阅读文等基础知识点再浏览一遍，然后就开始准备第二天高考的“硬件”。
我自己先设想了考试中可能会出现的突发情况：如钢笔、圆规突然坏了，考试最后十几分钟还有几道题没做等等。这样，我便会先预备好几支钢笔和圆规等文具，并对可能会在考试中发生的情况想出应对办法，让自己先有一个心理准备，这样才能保证第二天能充分发挥，也能在考试中保持思路的清晰和冷静。 |
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