5月9日，记者走进这所百年名校，探寻“轻负高质”是如何实现的。

    16名中学生震动康奈尔大学

    今年3月，美国康奈尔大学夏季学院招生组来到无锡一中，经过严格的测试从一中录取了16名学生，创下了该学院43年历史上从一所中学录取学生人数的新纪录，而该学院在全中国只录取了35名学生。这件事引起了康大校领导的高度关注，表示要与无锡一中探求进一步合作的事宜。

    “康奈尔看中的不仅是学生的成绩，更看重学生的整体素质。”从事多年教育工作的无锡市学校管理中心主任高国强解读这一现象时如是说。

    记者了解到，康奈尔的老师是经清华大学校长的推荐到无锡一中招生的。清华校长顾秉林和北大校长许智宏也曾于2005年相继造访无锡一中，他们用五个“多”总结一中毕业生进入大学后的发展特点：学生干部多、学生党员多、读研究生的多、获高额奖学金的多、出国留学的多。

    无锡一中的教学质量受到国内外著名高校的肯定，但记者采访发现，该校学生的负担却不重。他们的高一、高二年级从不利用节假日补课，直到最近几年应学生家长的要求，高三年级才增加了周六上午的补课。全校每天下午5点准时放学，没有集体晚自习。每周1节音乐课直开到高三第二学期，每周2节体育课和2节体育活动课上到高考前停课复习为止。

    10多位同学的讲述印证了记者的发现。高一(3)班的王司译同学说，他每天的笔头作业有时在学校就能完成，最晚到晚上8点前都能完成，他每天下午都有时间锻炼身体。高三(1)班的周宇杰目标考清华，他现在的作息时间是：早上6：20起床，7时到校，下午5时离校，晚上10时完成学习，10时半睡觉。喜欢打篮球的他，每天都要锻炼30至40分钟，央视下午6时至6：20的体育新闻，他几乎天天看。

    向课堂40分钟要效益

    5月9日晚上，记者与无锡一中校长唐加俊交谈到8时多，第二天早上8时半再次采访他时，他说他昨晚备课到夜里11时。在无锡一中，利用业余时间进行备课已成为教师的家常便饭。

    化学老师朱季华今年已有35年教龄，“教材熟透了，近10年高考题都能背出来”，但她仍然每晚花两小时备课。“学生的轻负担来源于老师们的重负担。”朱老师说。

    无锡一中老师们长期钻研的，是如何在有限的时间里讲最重要的话、让学生做最有效的题。为此，学校总结出提高教学效率的八大关系，包括课时的多与少、进度的快与慢、作业的多与少、三年与一年、巩固知识与提高能力的关系等。比如进度快与慢的关系，有的学校拼命赶进度，高中三年知识两年讲完，第三年一轮二轮三轮复习，很大程度上是在“炒冷饭”。而无锡一中的教学进度比别的学校要慢一点，他们把知识的来龙去脉给学生讲得清清楚楚，不过早拔高，学生学习就不会有枯燥重复的感觉。“这实际上是删掉了许多无效劳动。”唐加俊说。

    无锡一中老师们始终坚持向课堂40分钟要效益。据陈曦副校长介绍，每节课老师都事先考虑好讲什么、不讲什么、如何来讲。“导而弗牵”，引导而不是牵着学生走；“授之以渔”而不是“授之以鱼”，要教给学生学习方法，让他们学会自主学习。比如某一个知识点是问还是讲？如果讲出来学生也听过去了，但一问他们神经就绷紧了，会睁大眼睛思考。此外，提什么问题固然重要，找谁回答也同样重要，找的学生要回答得出来，这样无形中也提高了效率。

    老师们还琢磨，学生做多少作业最合适。无锡一中的作业量只是别的学校的1/2，一般同学都能在晚上8点半前做完。在无锡一中，布置作业最多的老师会感到无地自容，学生的自修课也没有老师去占用。

    “一中基本没有学生请家教，老师也基本不做家教。”同学们向记者反映。然而无锡一中的高考成绩却有目共睹：该校最近五六年本科录取率保持在99．9%，本一录取率达90%，每年有10多人被清华北大录取。

    为学生的终身成功奠基

    3月19日，一场校友报告会在无锡一中举行，报告人是该校2001届毕业生、现在复旦大学电子工程系攻读硕士学位的程松。程松的成长得益于一中让学生自主发展的环境。他在中学时期利用暑假走访了苏锡两地的许多机关、企业，写成的7000字文章《城市的较量：谁是苏南老大》在《南风窗》杂志发表，引起了国务院有关部门及省、市高层领导的关注。在完成4年本科学业后，他被保送到复旦大学读研。最近，他拿出了洋洋8万多字图文并茂的《无锡城市快速路网规划》。

    程松只是无锡一中众多优秀学子的一个代表。就在记者采访的当天，一中收到了清华大学寄来的贺信，该校3名毕业生分别荣获清华年度一等、二等奖学金，他们都是清华园中的佼佼者。在无锡一中，还流传着“唱歌唱到北大，跳舞跳到清华”的美谈。2003届的惠郁同学，歌唱得好，作为音乐特长生被北京大学录取，现已和中央电视台签约；2003届的孙兢轶同学在全国青少年健美操大赛中获金牌，被清华大学一眼相中……这样的事例还有很多。

    “作为一所示范学校，要为学生终身的成功、幸福在中学阶段打好基础。”唐加俊认为。

    为了让学生的个性得到自由张扬，让每一个学生的潜能得到充分发挥，无锡一中在全市率先设置了被学生称为“课程超市”的自主选修课栏目，每学年可供学生根据个人意愿选择的课程达70门。在开设选修课程的基础上，目前已编写了《学做陶》、《学作曲》等10多本自制教材。“无锡一中学生原创歌曲演唱会”在校园文化艺术节上成为经典节目，高三学生创作的歌曲也在专业音乐刊物上发表。

    由于在中学阶段掌握了科学的学习方式，培养了各方面才能，无锡一中的毕业生进入大学后同样学得轻松，成绩优异；走上工作岗位后，许多人成为国家的栋梁之才。据介绍，该校已共为共和国培养出了10位两院院士。(姜圣瑜 任松筠)