怎校了解自己的记忆力？

测验

1.下面列出3组数字，每组12个。这是对你的记忆的测试，你可任选一组数字，在1分钟内读完（平均每5秒钟读一个数），然后把记住的数字写出来（可以颠倒位置）。记录你正确记住的数字的个数。根据记住的多少，可以评定你的机械记忆力。

73、4964、83、41、27、62、29、38、93、74、97

57、29、32、47、94、86、14、67、75、28、79、24

36、45、73、29、87、28、43、62、75、59、93、67

2.下面编排了100个数字，请你在这些数字中按顺序找出15个连续数字，例如2-16或61-75等。记录你找到这些数字所花的时间，根据这个时间，可以了解你在集中注意时的记忆程度如何。

　　　 12　33　40　97　94　57　22　19　49　60

　　　　27　98　79　8　 70　13　61　6　 80　99

　　5　　　　　　41　95　14　76　81　59　48　93　28

20　96　34　62　50　 3　68　16　78　39

86　7　 42　11　82　85　38　 87　24　47

63　32　77　51　71　21　52　 4　 9　 69

35　58　18　43　26　75　30　 67　46　88

17　64　53　1　 72　15　54　 10　37　23

83　73　84　90　44　89　66　 97　74　92

25　36　55　65　31　0　 45　 29　 56　2

评分

机械记忆测试评分：正确地记下一行中12个数字，记忆力超优；记下8-9个数字，优等；记住4-7个数字，一般；少于4个，记忆力较差。

集中注意的记忆程度测试评分：30-40秒钟完成，优等；40-90秒钟完成，一般；2-3分钟完成，较差。

摘自：-